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军姿动作要领口令，军姿动作要领口诀很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、简单的决定：三进，三进，二进，一进。
2、动作要领：英尺：脚跟并拢，脚趾分开60度左右；保持双脚伸直；小腹微收，胸部自然挺起；上身：上身直立，微微前倾；肩膀要平，微微向后伸展；两臂自然下垂，手指并拢自然微弯，拇指尖贴在食指第二节，中指贴在裤缝；头部：头部挺直，颈部挺直，嘴巴紧闭，下巴微缩，眼睛直视前方。
3、扩展信息：站姿注意事项：双脚分开60度，双腿伸直，拇指贴在食指第二关节上，双手自然下垂。
4、一定要贴紧。
5、如果有人用力拉你的手，即使你的人被拉下来，你的手也无法松开！收腹，挺胸，抬头，眼睛向前，肩膀向后。
6、而且要把体内的气流分成三股：一股从腹部顺流而下，让腿直得像柱子一样被夹住，双脚威严，紧紧抱着地面，有一种大地都要裂开的感觉；腿没感觉，脚无力，下半身不稳。
7、一缕从腹部上行，散至两肩和头顶，使两肩的扁头逆天而立，目不转睛地盯着前方，风吹沙打，眼不眨；气不饱满，身体散漫，眼神呆滞。
8、一个收腹，提臀，保护身体，让身体强壮如钢，否则腰部无力，上下不直。
9、要达到这样的境界，要兼顾体内之气和身体每一块肌肉骨骼的最佳协调，把气和力完美拉伸，形成最大的合力，站在一棵挺拔的劲松树上，形成五点一线，不下于辛苦，不下于三五斤肉和十斤汗！参考：百度百科-君子。君子莲(www.junzilian.com)湖南省长沙、株洲、湘潭城市宣传信息网，提房产,人才招聘,家居装饰,教育,论坛,旅游,特产,美食,天气,娱乐,企业等资讯。