健身记录怎么更改目标(健身记录如何修改目标)

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我们购买苹果产品后，不一定对苹果产品中的一些功能的使用方法了如指掌。如果这个时候不知道如何使用这些功能，产品的价值就会大打折扣，所以一定要知道这些功能的使用方法。那么今天边肖就来告诉大家一些如何更改Apple Watch健身记录的活动目标的细节，让我们知道如何更改Apple Watch健身记录的活动目标。

我们来看看如何改变Apple Watch的“体能训练”和“健身记录”目标，调整卡路里目标或运动时间。

Apple Watch的健身记录由“站着”、“运动”和“动着”的目标组成，每天需要达到一定的数值才能完成目标。虽然苹果允许用户随时改变“活动”的目标，但是“站立”和“运动”的目标是不能改变的，但是我们可以在休息日或者不能正常运动的时候调整运动目标。

如何改变Apple Watch的锻炼目标？

在Apple Watch上进入“健身记录”应用；

长按动环；

点击“更改活动目标”

使用屏幕上的按钮或数字表冠更新目标；

点击“更新”。

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