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冬季这样喝红茶，养生又健康！大家好，我们是专业红茶与多家茶园合作。欢迎咨询茶知识！下面文章希望你喜欢。
大家都知道，冬季适合喝红茶，因为冬季气候寒冷，喝红茶的话，茶性温和，可以达到养胃暖胃、暖身驱寒的作用，有利于增强我们身体的抗寒能力。下面给大家介绍一下，冬季喝红茶的不同搭配饮用发。
冬季红茶的五种喝法
【牛奶红茶】
材料： 红茶3克、牛奶100克、食盐2克
做法：把红茶放入锅里面去，加清水煮5分钟时间；红茶茶叶过滤掉后，另外一个锅煮牛奶，把牛奶煮好以后，加入茶汤，食盐，搅拌均匀。
好处：每天早上饮用一次，可以补充气血，强身健体。
【黄芪红茶】
材料：黄芪15克、红茶3克
做法：把黄芪放入锅里面，加入适量的清水，煮大概15分钟时间；放入红茶后，再继续煮5分钟时间，即可饮用。
好处：每天喝1-2杯，可以补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
【糯米红茶】
材料：糯米50克、红茶5克。
做法：把糯米洗净，放入锅里面去，加入适量的清水煮，在煮好的糯米中叫人红茶茶汤，即可一起食用。
好处：这样的搭配可以益气补血，可以改善身体虚弱等症状。
【甘蔗红茶】
材料：甘蔗500克、红茶5克。
做法：把甘蔗去皮后，切片，渣汁，然后汁水和红茶一起泡水喝。
好处：这样一起饮用，可以清热生津，可以改善咽喉干，咳嗽等，不错的搭配。
冬季这样搭配红茶饮用，你都学会了吗？
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