凉粉的热量高吗?减肥能吃吗(豌豆凉粉的热量)

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最佳答案：每1000卡路里37卡路里g。一份凉粉是300克，含有111卡路里，需要步行76.6分钟。

37大卡每100g。一份凉粉的质量约为300克，含有111卡路里，需要步行76.6分钟。虽然冷粉的低热量有助于减肥，但如果你在减肥过程中摄入的卡路里过低，甚至每天低于800卡路里，很容易导致营养不良，身体的新陈代谢也会减慢。停止减肥后，多吃很容易发胖。因此，不建议在减肥过程中只吃凉粉，而应合理饮食。

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