豆腐皮千张卡路里(克豆腐皮多少卡路里能消耗)

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459卡路里。每100克多豆腐皮所带有热量为459卡路里，必须爬楼58.7min才能把这种能量消耗掉。此外每100克豆腐皮带有21.7克脂肪率。豆腐皮又被称为腐皮，是一种汉族人传统式豆制食品，都是中国人地域常见的食物原材料，具备浓厚的豆香气，并且还有着别的豆类食品不具备的与众不同口味。豆腐皮颜色白黄，油亮通透，富含蛋白质及各种营养元素，用温水侵泡（夏凉冬温）3～5h就可以打开。可荤、素、烧、炒、拌凉菜、汤食等，食之芳香可口，荤、素餐美得不可方物。

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