冬天吃哪些水果对身体好(冬天可以吃哪些水果?)

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梨。冬天比较干燥。多吃梨可以补充水分，具有清热化痰的作用。特别适合秋冬干燥的北方食用。此外，梨还可以煮梨水或制成冷冻梨。

香蕉，香蕉有更多的蛋白质和维生素，对保护视力有一定的作用，但也有排便的作用，缺点是香蕉糖相对较高，不适合糖尿病患者，也不适合胃不好的人吃。

葡萄柚。吃葡萄柚可以润肺止咳，但也可以在一定程度上软化人的血管，葡萄柚的价格不高，红心葡萄柚比白心葡萄柚更美味，选择深色葡萄柚会更甜。

山楂。山楂不仅有开胃的作用，还能帮助人体消化。它更适合没有食欲或便秘的人。不建议每天吃太多山楂2~3片。

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