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凤凰单丛茶什么时候喝最好？了解凤凰单丛茶的人都知道，凤凰单丛茶以;形美、色翠、香郁、味甘”四绝而著称，是一种上等的好茶，属于是乌龙茶类。因产地环境因素，再加上凤凰山拥有许多的古老茶树，所产的茶叶内含丰富的营养物质，比如有茶多酚、氨基酸、生物碱等，生活中常饮凤凰单丛茶的好处非常的多。但是呢，任何茶叶都饮用的相关禁忌，这凤凰单丛茶应该什么时候喝是最好的呢？一起来继续往下看看。
《凤凰单丛茶什么季节喝？》
凤凰单丛茶，属于是半发酵的乌龙茶，又不寒也不热的温热适中的特性，所以它是比较适合在秋天的适合饮用的。
再加上，秋天受到天气的影响，很多人都出现了口干舌燥、肌肤瘙痒的症状，而饮用凤凰单丛茶，又生津润喉、润肺、提神的作用，因此，在秋季饮用凤凰单丛茶是最好的。
《凤凰单丛茶什么时候喝最好？》
一天当中，早上、中午、下午都是比较适合饮用凤凰单丛茶的。
凤凰单丛茶内含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，尤其是一些老茶树鲜叶所制作的凤凰单丛茶，内含的茶多酚、咖啡碱物质会更加的多，这些物质进入身体后，可直接作用于大脑神经，兴奋中枢神经，丛而起到提神醒脑的功效，是一种非常不错的振奋精神的好茶。但由于害怕晚上大脑吸收过多的咖啡碱、茶多酚等物质，而出现睡不着觉的现象，所以建议大家晚上的时候还是不要喝凤凰单丛茶的好，避免大脑兴奋，出现失眠的现象。
《凤凰单丛茶一天喝多少合适？》
是不是一款好茶，就代表可以无限量的去喝呢？当然不是的，一天喝多少凤凰单丛茶，完全是根据自己每个人的习惯、爱好去决定了，当然了，任何食物都要有一个规格的量，多吃可是对身体没有任何的好处哦。
一般来说，对于健康的成年人喝茶的话，一般每天控制在6-8克就可以了，分开2-3次冲泡是比较合适的；而对于一些体力消耗比较大的人来说，或是长期接触有毒物质的人群，那么建议每天喝茶的用量是在20克作用的；如果是一些经常吃油腻食物、烟酒量大的人来说，那么可以适当的增加一些饮茶量，每天在20-30克左右就可以了。
《喝凤凰单丛茶的注意事项》
1、空腹、饭前不宜喝茶
在许多茶文章中都有明确的表示，空腹状态下是不可以喝茶的，因为空腹喝茶是很容易被茶型入侵脾胃的，很容易导致出现脾胃受寒的现象，那么就会很容易出现拉肚子、腹痛的情况发生。因为，建议大家尽量不要在空腹，或是饭前喝茶，避免影响身体健康。
2、不要喝太多浓茶
因为在浓茶中往往会含有过多的茶碱、咖啡因等，这些物质多了对身体健康是没有任何好处的，不仅仅没有提神的功效，相反的还会出现失眠、头痛的现象发生哦。所以大家尽量不要喝太浓的茶叶吧。
3、冷茶、烫茶都不宜喝
冷茶喝多了会导致身体受寒，出现寒性、生痰的问题；而经常喝热茶的话，会引起胃壁受损，出现胃部疾病；最好的茶温，应该控制在50度一下，15度以上，这样的情况下饮用，才可以真正的促进身体健康。
4、隔夜茶不要喝
对于那些搁置了很长时间的隔夜茶，最好是不要继续喝，因为长时间受到环境的污染，茶叶里面会产生了许多对人体健康有害的细菌，所以那些搁置长时间的茶叶，最好还是直接倒掉，不要继续冲泡的好。
以上就是关于凤凰单丛茶什么时候喝好的介绍。其实，凤凰单丛茶最佳的饮用季节是在秋季，而一天当中的话，那么最好是饭后的1小时喝，空腹状态下是不可以喝的哦，并且在饮用凤凰单丛茶的时候，一定要注意相关的禁忌哦。
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