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晚上咳嗽，白天不咳嗽
1、躺着咳嗽更厉害
晚上睡觉时，由于身体处于平坦状态，腹部器官和横膈膜（胸腹分界线）被抬高，会导致肺舒张受限。因此，晚上的咳嗽症状会比白天更严重。
2、肺要晚上排毒
咳嗽可以清除喉咙和支气管的异物，也是身体排毒的一种方式。而凌晨3-5点是肺排毒的最佳时间，所以咳嗽的时候，很多人此时咳嗽最厉害。
3.血气在晚上跑
下午1:00-3:00是人体血气刚到达肺经的时候。这时，肺开始自我调节和修复。这个时候有轻微的咳嗽是正常的。但是，如果你吸烟，晚上咳嗽会更严重。
4.夜间迷走神经兴奋
肺支气管周围的神经有迷走神经。晚上迷走神经会比较活跃。迷走神经的兴奋会增加肺气管支气管的分泌，刺激气管支气管平滑肌的收缩，所以咳嗽的时候，晚上咳嗽比较重。
5、睡前饮食不当
如果长期吃辛辣刺激性食物，很容易引起肺火旺盛而引起咳嗽，尤其是晚上睡前吃得太多，可能会导致肠胃不适。休息不当会引起食物积聚咳嗽。如果咳嗽是由于夜间消化不良引起的，喉咙里可以感觉到有痰的声音。
6、睡眠环境空气干燥，不流通
晚上睡觉时，很多人习惯关门窗，室内空气混浊，含氧量低，废物大，刺激肺部咳嗽。睡前应开窗通风，睡觉时保持开窗，以利于空气流通。另外，建议睡前在卧室晾干或在窗边放些绿植，勤浇水，可以有效保持室内湿度。
7. 对睡眠产品的过敏反应
白天很少或没有咳嗽，晚上咳嗽持续，应该考虑是呼吸道过敏引起的，可能与使用的被子、枕头等有关。过敏原可能是棉花、灰尘、螨虫等。
处理方法：定期清洗被子，保持室内湿度有效缓解过敏。
8.疾病因素
(1)咽炎：咽炎患者喉咙发炎、痉挛、水肿，导致喉咙狭窄，夜间肺部分泌物增多，刺激喉咙，导致夜间咳嗽加重。
（2）慢性支气管炎：慢性支气管炎患者夜间肺部支气管器官分泌增多，处于深度睡眠状态时不能及时排出痰液。夜间换位时，分泌物刺激支气管平滑肌收缩，导致夜间咳嗽。可怕。
(3)过敏性咳嗽：夜间睡觉时阴气渐增，阳气不足，肺寒，则外寒引起内寒，表现为咳嗽。
小贴士：这种情况，先治好咳嗽，先治疗身体疾病，咳嗽自然会消除。
晚上咳嗽剧烈怎么办
1.控制你的饮食
无论是消化不良还是其他原因引起的咳嗽，都要注意禁欲，不吃辛辣刺激性食物、鱼腥毛等，平日要多吃多注意补充水分，帮助清除呼吸道病毒，并多吃蔬菜和水果，以帮助补充维生素，以更好地帮助缓解咳嗽。特别是晚上睡前要少吃点东西，以免积食咳嗽。
2.加强锻炼
夜间咳嗽剧烈的患者应加强体育锻炼，增强机体抵抗力。另外，运动前后要注意增加衣物，防止感冒引起的感冒或加重感冒引起的咳嗽。另请注意，运动最好与有氧运动一起进行，以帮助增强肺功能。
3.艾叶泡脚
如果患者夜间咳嗽剧烈，可以尝试艾叶浸泡的方法，以帮助治疗风寒引起的咳嗽。
做法：艾叶30克。加水煮艾叶，睡前取煮开的艾叶水直接熏蒸脚底。也可以用来按摩脚底的肺部区域，效果会更好。
4.姜炒鸡蛋
生姜切丁或切丝，鸡蛋打入碗中搅拌均匀，然后在锅中倒入少许油烧热，然后将切好的姜丝放入油中稍等片刻，最后倒入鸡蛋炒熟食用趁热。吃的量可以自己控制，晚上睡前吃比较好。
5.改变睡姿
因为晚上睡姿的影响，会加重肺部刺激，导致咳嗽。因此，当您出现咳嗽或其他疾病时，您可以尝试在睡觉时适当调整睡姿，以减少肺部和支气管的不适，例如抬高枕头。
6. 室内空气
因为睡觉时可能会出现张口呼吸或打鼾，一方面要保持室内空气流通，防止浑浊的空气刺激肺部或加重夜间咳嗽。另外，保持室内温度适宜。如果温度过高，室内空气干燥，温度过低，可能会造成空气湿冷，引起呼吸道和肺部不适，引起咳嗽。
7.就医
如果夜间咳嗽持续时间较长，严重影响正常睡眠，一定要注意积极就医。在医生的指导下，先诊断咳嗽的原因，然后对症下药。 .不要擅自滥用药物治疗，以免耽误治疗时机，加重病情。
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