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早餐后可以喝福鼎白茶吗？许多人都有早上喝水、喝茶的习惯，因为经过一个晚上的代谢，身体内是缺少水分的，这个时候喝水或是喝茶可以补充水分。不过，在选择喝茶的时候，大家一定要选择好正确的饮用时间，大家可以选择早上起来空腹喝杯水，然后在早餐后喝白茶，这样的话才是正确的喝茶方式哦。
吃早餐后可以喝白茶吗？
白茶的加工方式很独特，属于是加工工序非常少的茶类，它没有经过炒制、揉捻的，而是鲜叶采摘回来后，直接经过萎凋以及烘焙处理就可以了，对于这种轻微发酵的白茶类，里面含有的活性成分比绿茶还要多，因此一大早不适合饮用的白茶，反而适合在早餐后喝，早餐后大家发现消化能力受阻的情况下，半小时后之后喝白茶可以有效提升消化能力，缓解肠胃压力的功效。
喝白茶的注意事项
1、不要空腹喝
喝白茶，最好不要选择空腹的状态下饮用，尤其是在饭前，因为空腹的情况下是低血糖的，这个时候可以稀释大量胃液，胃酸分泌过多的情况下，会组碍到消化功能。
2、不要大量喝
喝白茶一定要注意适当的时间，还有适当的量，合理科学去饮用，一般是不会产生什么副作用的。正确喝白茶的时间，就包括了早饭、午饭、还有下午3点钟左右，并且建议饮用量在5克左右，这样才可以避免出现肠胃不适的现象发生。
3、晚上睡觉前不要喝
喝白茶的时间，一般是饭后的半小时到一小时，而在晚上睡觉前是不适合喝白茶的，因为白茶里面的少量咖啡碱有兴奋大脑中枢神经的作用，如果大量喝白茶的话，会导致出现失眠的现象发生，尤其是对于神经衰弱的人群更是如此。
总结：早餐后是可以喝白茶的，但建议最好是半小时后，等早餐的营养充分被营养吸收了以后，再选择喝白茶，这样的话才是最正确的喝茶方式哦。
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