儿童也适合喝的六堡茶~

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儿童也适合喝的六堡茶~

六堡茶的养生功效很不错，茶性温和，适合人群也是很多的，饮用具有抗氧化、调理肠胃、抗辐射、清热祛湿的保健效果。对于生长期的儿童来说也适合饮用哦。但家长需要根据儿童的年龄、体质去选择六堡茶来喝，这样才可以促进身体健康。

六堡茶里面的多酚类、维生素、氨基酸、糖类物质、矿物质元素等，对儿童的健康发育都是有好处的；但对于十岁以下儿童来说，发育还不是那么的成熟，茶叶里面的茶碱、咖啡因等物质，会导致儿童兴奋、心跳加速，茶叶里面的鞣酸物质还会影响蛋白质的消化吸收。

儿童合理的喝茶，对身体健康同样是有益的，一般每天饮用量建议在2-3杯，选择白天喝，茶汤偏温、偏淡，不要选择晚上睡觉前喝，这样是可以促进身体健康的。

儿童喝六堡茶的好处

1、健齿护齿

儿童经常喝六堡茶，可以起到健齿护齿的作用。因为六堡茶里面的微量元素、活性成分，对消炎杀菌都有好处，经常喝的话可以帮助消除口腔内的残留物质，可以去除口腔异味，对于儿童来说，健齿护齿是很关键的。

2、防辐射

六堡茶是可以帮助防辐射的，对于儿童来说是不错的选择。我们知道小孩子这个阶段属于生理发展期，所受到辐射伤害比大人还要大，所以小孩子合理喝六堡茶是有好处的。

注意：10岁以上的儿童可以喝点六堡茶，每天坚持喝2-3杯子的情况下，可以多方面的促进身体健康哦。

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