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喝福鼎白茶减肥吗？现代爱美的女性都喜欢通过健康的方式来减肥，所以选择喝茶来去掉身体内的多余脂肪。福鼎白茶是一款养生保健功效非常好的白茶，口感清新、芬芳，许多人都爱喝。那么，女性减肥可以喝白茶吗？一起来看看介绍。
减肥可以喝福鼎白茶吗？
对比其他的茶叶来说，福鼎白茶的减肥效果是非常不错的，因为它再发酵的情况下，内含有的物质可以直接再细胞中起到反应，可以积极消除身体内的脂肪，促进脂肪的燃烧。
并且白茶里面的茶碱在消耗后，可以产生热作用，这样可以加剧身体内能量的消耗，可以积极消除脂肪。因此，减肥是可以选择喝些福鼎白茶的。
为什么说喝福鼎白茶可以减肥？
研究表明，白茶里面的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。
喝福鼎白茶减肥的注意事项
1、坚持喝
茶叶不是减肥药，而是起到辅助减肥的作用，所以想瘦的女性想要通过喝茶减肥的话，需要讲究一个过程，持之以恒的过程，坚持饮用1-2个月时间，才可以达到减肥去脂的效果。
2、适时喝
对于于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶可能影响睡眠，因此在早晨和上午饮茶比较合适。上午人体代谢率较高，工作任务也比较重，适合饮用较浓的茶。如下午5点以后饮茶，有可能造成晚上失眠，而减少睡眠并不能改善减肥效果，因为睡眠不足不仅会降低抵抗力，还会升高血糖，提高促进食欲的激素水平，所以是得不偿失的事情。
3、适当喝
每天建议饮用量在3-5杯之间吧，这样才可以吸收茶叶里面的物质，来促进脂肪的分解。
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