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肾虚是男性更痛苦的问题，会给男性的生活带来很多不便。那么，男性肾虚的临床表现是什么呢？
肾虚是男性的苦恼，会给男性的生活带来很多不便。那么男性肾虚的临床表现是什么呢？
男性肾虚的临床表现
晚上发低烧。当你发高烧时，人们看起来会更高。紧张，但你知道吗？低烧也值得注意。如果你晚上经常发低烧，这意味着你的气血水平不符合标准，这也意味着你的肾脏受损，肾气不足。
睡觉时出汗。有人认为睡觉时出汗是因为被子太厚，但更常被认为是盗汗。中医说盗汗是气阴虚引起的，也与肾气不足有关。如果肾脏健康，肾气充足，盗汗症状也会减轻。
腰痛。腰痛在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤性肾虚一般是指先天性不足、久病性身体虚弱或久病性身体虚弱
过度疲劳。轻者难以弯腰或直立，重者有足跟痛、腰部疲劳等疾病；劳损是指体力负担过重或长期从事同一固定姿势（使用电脑、驾驶等），长期损害肾气，导致肾精不足。
晚上多尿。一般夜尿2次以上，或全天尿量超过1/4，严重者夜尿1小时，尿量接近或超过白天尿量。这种情况属于夜间多尿。白天正常排尿，晚上多尿是这种疾病的特点，主要是肾气虚弱所致。
肾虚吃什么好？
羊肾
羊肾又称羊腰。富含蛋白质、脂肪和维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。味甘性温。生精益血，壮阳。
补肾功效。羊肾补虚，阴虚，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者。
狗肉
性温咸，除了补气，还能温肾助阳，所以肾阳不足，腰膝虚弱或冷痛，吃得最好。《日华子本草》认为:狗肉补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益虚劳气功。清代医生张璐还说:狗肉补肺气，补肾气。清代医生张璐还说:狗肉，下元虚，最适合吃。下元虚者，即肾阳虚弱，命门火衰。
核桃
男人肾虚吃什么？核桃仁是胡桃核中的果肉，又称胡桃仁和胡桃肉。李时珍说：核桃能补肾
大脑有益于智慧。核桃仁性甘温，属肾经、肺经、大肠经。功效:补肾温肺，润肠通便。吃核桃的方法有很多。用适量的盐水煮核桃。喝水吃渣可治肾虚、腰痛、遗精、萎缩。健忘、耳鸣、尿频等。
荔枝
荔枝被称为岭南佳果。它不仅酥脆、嫩、甜、美味，而且营养丰富。每100克荔枝含有0.9克蛋白质.2克脂肪和14克碳水化合物。它还富含各种必需微量元素和维生素。荔枝味甘酸，性温，入心、脾、肝经；果肉具有健脾益肝、理气补血、温中止痛、安神的功效。荔枝核的作用：理气、散结、止痛。用于疝痛、鞘膜积液、睾丸肿痛、胃痛。痛经
。荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，可治疗睾丸肿痛。
枸杞
枸杞是药食同源的水果。属肝肾经络的枸杞甘平。枸杞具有清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚、强筋骨等功效。枸杞富含抗氧化剂、维生素和矿物质。维他命C含量高于橙子，β-胡萝卜素含量高于胡萝卜，铁含量高于牛排。枸杞不育、肾虚、遗精、早泄、虚劳等症状有显著作用。现在，许多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是一种非常安全的食物，不含任何毒素，可以长期食用。
蚕蛹
它富含蛋白质、脂肪和维生素，是一种传统的民间食品。遗精早泄常食用，具有补肝补肾、壮阳涩精的功效。蚕蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者最宜食用。
海参
男人肾虚
吃什么食物补充剂？温暖，咸，补肾益精。心肾不交，阴虚火旺遗精早泄，成为合适的。
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